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久坐不動上班族，當心痔瘡上身。傳統手術治療痔瘡，住院時間長，恢復期更長達2到4周，且術後患者疼痛，苦不堪言。目前已有較先進的環狀痔瘡手術，開刀當天即可出院，平均一周傷口復原，而且術後只有輕微疼痛，讓患者不再如坐針氈。

社會新鮮人小芬，還不到30歲，就飽受痔瘡之苦，大學畢業後，擔任電話客服工作，經常忙到忘記喝水、上廁所，常有便秘問題。去年年初結婚，順利懷孕，寶寶出生後，她一邊忙著餵奶，還得應付痔瘡困擾。

小芬的痔瘡症狀時好時壞，有時只是隱隱作痛，有時則痛到直冒冷汗，結束育嬰假重返職場，卻是她苦難的開始，長時間坐在椅子上，簡直「如坐針氈」，經常滲出血絲。雖然小芬想過要就醫治療，但一聽說手術要請假住院，小孩沒人照顧，就讓她打退堂鼓。

加美診所丁立文醫師表示，痔瘡手術種類眾多，方法不一，但術後共同難點為如何降低疼痛感以及棘手照顧問題，有人術後趴在床上好幾天，動彈不得，一動就痛。為了術後第一次排便能夠順暢，傷透腦筋，猛吃軟便劑，擔心大便質地乾硬，如廁過程中，摩擦黏膜，影響傷口癒合。

傳統痔瘡手術術後需住院2至7天，術後恢復時間需1至2周，而傷口完全復原需長達2到4周，患者術後還須每日溫水坐浴3次，而且術後較疼痛。相較之下，環狀切除手術大幅改善這些問題，不僅手術當天可出院，平均3天就可回到正常生活，7天傷口復原，且術後傷口疼痛較輕微，不須溫水坐浴。

丁立文醫師指出，環狀切除手術縫合紮實，採用多層次的縫法，可以大幅減少感染及發炎的風險，並降低疼痛感。手術時間僅10至15分鐘，治癒率達八至九成。術後也較少出現廔管問題，無論內痔、外痔，以及混和型痔瘡都適用。

環狀切除手術術後1個小時後可進食，但痔瘡傷口復原期間，三餐絕對要選擇優質蛋白質、纖維質、瘦肉類等營養食物，並補充大量水份，多休息，以加速傷口癒合時間。患者術後即可正常排便，但還是會有少許血水，約1周後隨傷口癒合就會改善。

丁立文醫師提醒，許多上班族久坐不動，下班後又不運動，容易便秘，增加痔瘡風險。因此建議民眾平常多喝水、多攝取含有豐富纖維的飲食蔬果，並養成良好的排便習慣，以免痔瘡糾纏。

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這幾張珍貴的照片由攝影師麥奎爾（Shayne McGuire）所拍下，拍攝地點位於阿拉斯加。照片中可見，兩隻北極熊在雪地裡手舞足蹈，過程中甚至還相吻起來，浪漫模樣萌翻不少網友。

根據《每日郵報》報導，當時兩隻北極熊正等著母親狩獵回來，左邊較小的估計1歲右邊則大約3歲，牠們兩隻都還算幼熊，所以像孩子般玩耍。

照片中可見，兩隻北極熊在雪地中手舞足蹈，就像在跳華爾滋，隨後兩隻互相吻了彼此，過沒多久，母親便帶著食物回家。照片在網路上受到眾多網友關注。

▲左邊較小的估計1歲右邊則大約3歲。（圖／翻攝自《每日郵報》）





似乎無懼舊版本旅行禁令造成的爭議，美國總統川普(Donald Trump)可能於3月6日發表新的旅行禁令，但舊版本的旅行禁令在上訴法院的判決後目前也暫緩執行，不確定白宮未來是否會繼續爭取舊版本放行。

根據美國有線電視新聞網(CNN)報導，川普原定上周三(1日)再度以總統級行政命令簽署新的旅行禁令，但在他對國會演說後決定暫緩，一位不具名高級官員告訴記者說，有鑑於伊拉克在對抗「伊斯蘭國」(IS)上具重要地位，國務卿提勒森(Rex Tillerson)、國防部長馬提斯(James Mattis)及國安顧問麥馬斯特(H. R. McMaster)都主張將伊拉克從禁令名單中刪除。

最初版本的旅行禁令限制了包含伊拉克在內的7個穆斯林多數國家，不但引起軒然大波，還造成舉國抗議，四個月內暫時禁止難民入境及無限期禁止敘利亞難民入美也讓移民人權團體大力撻伐。川普團隊更與暫緩執行禁令的聯邦地方法院纏鬥到美國舊金山第九巡迴上訴法院，目前禁令仍暫時中止。

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